手机浏览器扫描二维码访问
第九章 天生重炮手（第1页）
人的身体具有很大的抗压性，熬过最初艰难的一周，等到第十天左右，王晋已经基本适应拳馆的生活节奏，他腰也不酸、腿也不疼，又变得生龙活虎了。
王同学连自己都没有意识到一件事情：跟怕给散打王表叔丢脸无关，他现在完全不排斥训练。拳馆本就是特别积极向上、荷尔蒙爆棚的地方，影响一个热血小伙儿那实在太容易。
两周以后，大家终于接触到了沙包训练，个个都兴奋得不行！
池虎拿出一大瓶黄乎乎油脂状的玩意，开口道：“这是我们拳馆自制的药膏，涂在腿上可以刺激皮肤和肌肉，从而消炎镇痛，治疗跌打损伤的效果很好。讲起来大家还得感谢赵远扬赵指导呢，是他最早给出的提议，经过不断试验才有今天的成品。”
某位学员好奇地问道：“提前抹也有效？”
池虎道：“没错，能够预防的。你就比如说那些泰国拳手吧，人家也有使用类似药油的习惯，而且范围特别广泛。”
王晋忽然插话道：“师兄，我从网上看见过，一些网友认为锻炼腿骨的硬度，可以用瓶子来回碾压，还有的用木棍甚至铁棒来敲打……”
池虎斩钉截铁道：“完全没必要，现代的训练手法更要讲究科学性、合理性。你看咱们拳馆的沙包轻的几十斤，重的高达一百二十公斤，用长期踢击来增强硬度、减弱痛感足够了。沙包能够做到的，为什么还一定要自虐呢？咱们毕竟是跟人打，而不是打机器人。”
王晋歪头想想，觉得很有道理。
沙袋都包裹着皮革，触感很柔软，同时也能更好的模拟人体的打击感觉，不容易造成骨骼损伤。那些动不动就鼓吹踢击铁砂、踢击铁管的人，估计是玄幻小说看多了。
“来来，两个一组，互相涂抹按摩啊！”
“是……”
瓶盖打开后，那玩意顿时散发出一种混合着药香的奇异味道，乍闻起来有点刺鼻。嗯，也许以后用多了自然会习以为常吧。
朱一鸣取出一些往王晋的腿上使劲折腾，还惊奇道：“红了红了，好神奇啊！”
王晋怒道：“废话，你用这么大力气，腿毛都搓掉了，能不红吗？”
朱一鸣干笑道：“咳咳，没啥别的感觉吗？”
王晋道：“有，好像在发热。”
朱一鸣道：“那就是起作用了呗，抓紧帮我涂涂，等着训练呢！”
……
池虎站在一个巨大的挂式沙袋面前，开始讲解。
“踢击的动作你们基本熟练了，但如何踢击实物、避免受伤，我还要给大家再演示演示。注意啦，提膝转髋，重心转移到左侧，走！”
“砰！砰！砰！”
池虎以闪电般的速度连发三记后扫腿，那种可怕的声音听着都令人头皮发麻！很难想象，一具血肉之躯竟然会爆发出那么恐怖的力量，将两百多斤的沙包抽得剧烈震动！想一想，这玩意如果要干到脑袋上……
“卧槽！”“牛逼！”“师兄威武！”
小伙伴们都惊呆了，纷纷大拍马屁！
池虎微微笑道：“也许在人们的印象里，泰国拳手的腿法最厉害，但其实我们的技术也并不差。泰拳用胫骨扫踢，一扫一大片，而我们是用胫骨和脚背的连接处踢击的，一击破一点。两种腿法一个强硬一个轻盈，一个沉重一个冷脆，各有千秋。套用一句俗话，没有哪个功法好，只有哪个练得精……你们仔细体会，好好训练吧，注意别过量，要循序渐进。”
我不是天生欧皇
我不是天生欧皇，我只是外挂太强。 —— 萧栗在一次晚归途中遇到了一封求救信，来到了一个莫名的地方，要完成给予的任务才能成功回到现实。在传说里闹鬼的恐怖高校中，萧栗看了看周围小伙伴“存活到天明”这样的任务，再看看自己本子上显示的任务—— 1、告诉我你的名字。 2、告诉我你喜欢什么。 3、亲我一下。 萧栗：？？？？ 他十分迷惑，然后拒绝了对方。 主受，受鬼见愁专治各种不服，靠自己通关，苏爽文~...
玄秘
玄秘情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，玄秘-奇妄-小说旗免费提供玄秘最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
英年早婚
陆子青23岁就英年早婚了。 没有人知道他的结婚对象是谁，陆子青虽然潇洒恣意、桃花旺盛，但对于私事一向守口如瓶。 直到某天，公司空降了一位26岁、不苟言笑的高层领导，名叫林虞。 林虞是标准的工作狂，外号“教导主任”，工作起来废寝忘食、雷厉风行，下属见到他便会不由自主低下眉眼，大气也不敢出一声。 连向来随性恣意的陆子青，在林虞面前也会正经三分。 “上会材料扫描后发给我，另外打五份，给其他部门领导送去。” “下周的培训提前了三天，你拟好日程安排，下班前给我。” “办公时间严禁做私事，你不知道吗。” “对不起林经理，”陆子青乖乖认错，“下次我一定十一点之后再订外卖。” …… 旁人看得大跌眼镜——陆大少竟也有被人收拾的一天。 没有人知道的是，无数个加班的深夜，陆子青拎着从饭店打包好的饭盒，不容置疑地放在林虞桌上，命令道：“趁热吃。” 林虞头也不抬：“放桌上吧。” 陆子青：“不行，现在就吃。” 林虞抬起眼睛：“你是在命令我？” “不敢，”陆子青叹气，“不过有一说一，宝贝儿，你这会儿可比昨晚在我怀里凶多了。”...
王府长媳
《王府长媳》王府长媳目录全文阅读，主角是刘竿晓秦骁印小说章节完整质量高，包含结局、番外。?+微：td90w海量更新────────────㏄依华整理推荐小说㏄────────────第1章她重生了宏伟大气的王府之中白布翻飞，屋檐之上也堆满了白雪。原本熙攘的哭丧声，在布衣的母子俩进来后，戛然而止。面前的美艳少妇，即便穿着一身粗布麻衣，也难以掩盖其中姿色。...
小兔狲原来是向导
☆聪明可爱的小兔狲受（向导） ★清冷且闷骚自我攻略银狼攻（哨兵） ☆哨向文 一朝穿越，沐幺变成一只肥美的兔狲，毛发底下全是实心的肉肉。 兔狲吃肉食，身在野外他得去捕猎，沐幺顶着那张厌世脸，满脸写着我超凶，一看到猎物腿都软了。 沐幺：根本不可能捕到猎啊QAQ。 靠捡大型动物漏食活了几天，沐幺突然误入一个庄园，他壮着胆子进去，发现那里面狗都吃牛排，简直暴殄天物！！ 他趁那猎犬不注意叼走盘里的牛排，反应不及被人拎住命运的后脖子，沐幺蹬腿扭腰，挣脱不了，哧哈哧哈看起来可凶，被那双手扭过来，对上张很帅的脸。 “兔狲？”那人提着沐幺看：“怎么跑庄园里来了。” 沐幺汗流浃背，一动不敢动。 后来男人叫来了动物保护协会，因为兔狲稀缺，于是沐幺就被养在庄园。 他起初很怕这位男主人，后来住习惯胆子就愈发大起来，毕竟在这里可以不愁吃喝。 没高兴太早，某天清晨，蹭惯男主人床的沐幺醒来，发现自己变回了人。 而他的男主人，正站在床边，目光复杂的看着他：“你是向导？” 沐幺：“啊？” 他难道不应该是只兔狲吗？ — 维里克的精神域出了问题，他被派遣回庄园修养，突然就捡到一只奇怪的兔狲。 都说兔狲是猛兽，可这兔狲不仅不会捕猎，并胆小且怂。 这可不行，既然成为阿什特的一员，至少也该学会如何捕猎。 作为主人，维里克一有空就教他的小兔狲狩猎方法，可小兔狲每次都靠撒娇卖萌蒙混过关。 在庄园修养这段时间，维里克的精神图景逐渐修复，导师惊讶他能力变强，只有他觉得奇怪，唯一有迹可循的是，每每夜里仿佛有个小触手在他的意识海里挠痒痒。 什么都查不到，后来，总喜欢爬他床的小兔狲变成了人。 原来兔狲是未成年的兽人，还是个小向导。 康康排雷噢，可能会新增排雷点，我一时半会儿也列举不全 ～ ◆：哨向，兽人，沐幺Ⅹ维里克，1V1，甜文。 ◆：攻先心动，攻宠受，攻自我攻略，甜文。 ◆：成年以后才谈恋爱，小兔狲成长型，不会一直胆小且怂。 ◆：私设如山，星际哨向，前期养萌宠，中期养崽，后期养老婆，年龄差八岁。 ◆：在哨向这个大设定基础上加了一些私设，精神体和哨兵向导的兽人本体分来哈，精神体是精神体，兽人本体是兽人本体。 ◆：细讲人设，幺宝的性格和兔狲相似，很聪明可爱，会偶尔虚张声势，幺宝前期胆子略小，是慢慢成长的宝宝。维的人设是冷且狠，闷骚属性会在后文逐渐挖掘，是一个闷声攻略自己的家伙。 ◆：在幺宝掉马前，细水流长的日常描写会比较多，当然掉马不会等太久。 ◆：有副CP，是副队和另一位小向导，预计文中后期有这对的感情线。...
冰火帝尊
作为神界帝尊的冰火帝尊在守护人族的大战中被妖族暗黑妖帝重伤，冰火帝尊为了继续守护人族的未来，分离出一道神魂，下界凡间转世投胎。转世后的冰火帝尊取名薛云，是一位冰火双修的绝世天才，一路上奇遇不断，让无数美女倾心，幽默搞笑，打斗精彩，不看后悔一辈子，看了笑破你肚皮，神不行善行，见神斩神......