手机浏览器扫描二维码访问
第一天训练结束,易风几个很自然又聚在这里,都对别人的训练满脸好奇。
“天语,你先说。”几双小眼睛一片晶晶亮。
“散开后,司马教官就带我到一片空地上,先将两个1米长木桩钉进土里,木桩你们见过的,露出地面大约40厘米,然后把那条5米长的大粗绳系在两个木桩金属环上拉紧。
教官让我站在木桩头上,先迈左脚,踏绳,然后两脚前掌用力,右脚向前缓慢走动,身体正直,两脚平均用力,像鸟儿一样伸开手臂在绳上来回走。”
“是这样!”三个人一脸恍然,这不是走钢丝吗!
“我开始老掉到地上,教官说每次走100多趟,走次数多了就不掉了。”天语一脸崇拜的表情。
“教官还说了,等我这个练好了,就换细一半但长一倍的绳子系在2倍高的木桩上,继续练。”
“赵盾,该…”听了天语描述,大家更好奇了。
“我还没说完呢,教官还说,等我能在3倍高木桩上,走比头发丝还细那种3倍长金属线的时候,我能像平日散步一样,那基本功就练好了。”叶天语唯恐别人漏了教官的金科玉律一般。
“我的练法比天语简单。”等天语讲完,赵盾接过话题。
赵盾是拖着一把铁铲跟着邵鹏教官进了树林。
“不是修路去了吧!”
“不是,但也差不多!”赵盾实话实说,三双眼睛又瞪大些。
“邵教官让我找了一块容易挖的软土地面,让我拿铲子挖个直径约1米的坑。”
“挖坑·····”小伙伴们惊呆了
“对,教官让我一直挖,深度标准是我站在坑里,能勉强从坑里跳到地面为止。”
“然后呢?”三个人追问道
“等我挖到位,自己试了试勉强能跳出来后教官让我再挖深10公分,挖好后教官就让我继续努力往坑外面跳。”。
“这是什么方法?”大家继续一脸问号,等着下文。
“教官说等我能轻松跳出来后,腿上捆上他准备好的沙袋继续跳坑。如果也可以了,就把坑再挖深10公分,先不绑沙袋练,可以了再绑沙袋练,好像要一直这样练下去,反正我也不懂,教官说怎么练我就怎么练。”赵盾挠挠光头,憨厚一笑。
穆云间穿成了一个美貌无双的小公主,不幸的是这个公主是前朝的。 新朝新帝斩杀前朝昏君,在搜宫时发现了躲在床底的穆云间。 根据原文,穆云间将被新帝一见钟情收入后宫,至此,新帝的老婆疼爱他,新帝的儿子迷恋他,新帝的女儿也会把他当做白月光—— 直到他被发现男扮女装,一把掐死。 至此在书友圈里被反复鞭尸,活成了一个滑稽可笑的梗。 痛定思痛的穆云间,在新帝微笑着伸出纳妃之手的时候,果断地退到太子身后。 都说太子萧钦时性格阴郁,手段残暴,可自打遇到那美貌的小公主之后,却是有些不一样。 今儿送胭脂水粉,明日送锦衣华服,后日又捧了一堆的珠宝首饰,变着法的讨人家欢心。 身边人多多少少都有些羡慕穆云间,能得太子这般青睐。 只有穆云间知道小变态有多可怕—— 他每天直勾勾地盯着穆云间,睡觉隔着墙也在听他翻身的动静,时不时就要亲他,动不动就想抱他,居然还一本正经地上书说要娶他做太子妃…… 穆云间:这要是知道我是男的得疯成什么样啊…… 害怕,想跑qwq 盛世美颜X病娇小狗 PS:受真的会跑,攻脑回路不正常,真·偏执病娇。 PPS:背景攻爹是点家男主,很典很渣,女性角色会觉醒背刺。 角色行为非作者三观,不出意外我是友军。...
‘我叫周拯,是复天盟的合同工,某天庭大神转世,十世纯阳(目前)、九世善人,刚获得荣誉称号大劫之主,已集起【青梅竹马从天而降】、【报恩龙女太可爱了】、【前世情缘完美无瑕】、【西游续集内定主演】等多个珍稀成就。 至于我为什么会与改变了容貌的妖王,以及天狗族的后起之秀,一起坐在治安所的拘留间里。 这就一言难尽了。’——节选自一百一十九章。...
附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!重生之步步升仙作者:天麻虫草花文案叶天灵前世被自己堂姐叶天媚一剑斩杀,重生归来,回到了自己小时候,她发誓,前世没有得到的法宝,功法,灵药,灵丹,通通的要到姐碗里来。练气--筑基--金丹--元婴--化神......。小说类别:古典仙侠第一章:叶天灵更新时间2014-9-512:57:41字数:2128...
古风悬疑,学渣探案。成仙成魔,大明登仙榜的怪力乱神。......
《[种田]世家庶女》[种田]世家庶女目录全文阅读,主角是楚云飞四太太小说章节完整质量高,包含结局、番外。?书名:世家庶女作者:如小果文案:明玉说:“我没福气,可我有骨气,就是这辈子不能正正经经地嫁人,还能剃了头发做姑子去,也绝不为妾!”淮安陈家,百年传书世家大族。明玉只是这百年望族里身份卑微的庶女,孝敬老太太、嫡母,与姊妹和睦相处,安分守己,恪守本分。只望将来嫁个四肢健全的夫婿,生儿育女平安一世。却不知...
玉凝是南阳侯府中庶出的小姐,母亲懦弱,父亲风流,隔壁陈王世子把她看做砧板上的鱼肉,时常说要玉凝做他贵妾,嫡姐嫉妒玉凝嫉妒得发疯,偷偷让丫鬟推玉凝下水。 玉凝意识迷蒙之际,在水底看到一具男人的尸体,男人突然睁开了眼睛,俊美无俦的面上浮现一丝阴冷的笑意。 她被一股力推上了岸,当天晚上,玉凝做了一个梦。 梦里玉凝见到一个男人,男人冰冷彻骨,抬手捏了玉凝的下巴:“救命之恩,你如何偿还?” 一晚荒唐,次日玉凝醒来,又惊又俱。 不见男人的身影,只听男人的声音:“凝儿,你我已成夫妻,再没男人碰得了你,我还会再来。” 玉凝怕这个男人,怕得要死。她更怕自己会怀个鬼胎。 后来,陈王世子想要唐突玉凝,当场瞎了眼睛,发疯而亡。继母要把玉凝嫁给她不成器的外甥,结果外甥一夜暴毙,继母夜夜见鬼。同父异母的嫡姐要打玉凝一巴掌,结果脚滑,一头撞在了墙上,撞得头破血流。 玉凝发觉了男人的好,虽然男人冰冷非人,心却是热的,晚上,男人在她身侧沉睡,她偷偷去亲男人的唇:“好夫君。” 男人突然睁开了眼睛:“哪里好?” 玉凝脸色逐渐红了:“哪里都好……” 只有冥王能欺负的小娇妻X冷面冥王 排雷: 甜宠文,女主被男主宠 古代架空,不考据 弃文勿告知...