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第4章（第1页）
是一些高强度的间歇力量训练，说是能迅速减脂并塑形。
看林声扬又跑又跳的，林明远笑，“单就这样，不够减脂的, 还是得做有氧。”
林声扬刚做好一个开合跳, 瞪大眼睛，“你又知道？”他旋即想起一件事, 林明远的前男友可是“大美人”，他肯定知道。
“什么有氧啊？”
林明远耸肩, “就是跑步这些。打个比方, 你教练告诉你的主要锻炼爆发力引擎, 有氧能给你的是基础引擎效率。”
林声扬拿着毛巾擦擦额头的汗，“也就是两个都要啊？”
林明远：“两个都要, 缺一不可。”
林声扬信了, “那好吧, 回家把有氧安排上。”
林明远又笑, “这么认真？你也不胖啊。”
林声扬莫名地被刺痛, “与你无关, 我就是想减减肥, 迟早我能找到属于我的春天的。”
林明远温和地笑着没说话。
林声扬其实还挺烦林明远这个态度的, “大师兄”做任何事都是这样，慢条斯理，微笑应对，看着是一个温柔体贴的人。曾经他也这样以为，他是真的很喜欢林明远的，当然是哥哥一样的喜欢。
但这种“喜欢”给他错觉，让他以为自己真的喜欢他。其实不是，林明远就不是他喜欢的类型，他相对喜欢性格强势、霸道一点的，可能漫画小说看多了吧。
哎，这个误会闹的，搞得现在他和林明远多尴尬啊。
运动完，两人一个躺着床上懒懒玩手机，一个打开电脑在工作。
林声扬看到有趣的，便标记一下，拿着凑到林明远跟前，
“明远，哈哈哈哈，这个太好笑啦。”
工藤警官无话可说
工藤被突然出现的系统缠上了。 对方非要他签契约做任务，去主世界搞角色扮演，工藤答应了，条件是他全权负责扮演任务的一切环节。 但，系统似乎总是对他写下的剧本颇有微词。 — 【在酒吧，紫眼睛的青年点了一杯田纳西威士忌，端着酒杯，他满面笑容看向旁边和自己搭话的金发卧底：“田纳西喝田纳西……你不觉得这很有趣吗？”】 系统：？ 工藤：介绍一下，这是我的部下，搜查一课的刑警萩原。 【在医院，酷似黑.道的卷发男人坐在楼梯间看着摆在面前的零件，无视站在边上的某公安头子，哼笑一声：“有炸.弹？啊，那是我做的，很精巧的构造，对吧？”】 系统：？！ 工藤：请看，这位是爆破专业的警视厅特聘专家松田。 【在小巷深处，苏格兰拿枪抵住波本后背，冷酷无情：“我擅长的可不只是狙击，背叛者。”】 系统：这个你还要怎么解释？！ 工藤：这是家喻户晓的大明星景光，他最近在拍警匪片。 系统：但你的世界不是和平世界吗？有没有不会被人误解的角色啊！！ 工藤看看剩下的几个cos剧本，露出柯南同款的无辜表情。 ——公安警察赤井、在职幼师黑泽阵或者他这个警界救世主、知名刑警工藤，选哪个呢？ * 安室现在心情非常沉重，他觉得自己遭难了。 而且，他还发现最近遇到的那些不对劲同期，都提到了同一个存在。 【我家BOSS可是很厉害的哦？】 【哈，新一先生是我的领路人啊。】 【……那位是我视如家人的存在。】 这个时候，波洛咖啡厅的门被柯南推开，他神情严肃，似乎遇到了什么不可思议的事情。 柯南焦急：“安室先生——！” “……” 柯南冷汗：“安、安室先生？” “…………” ——为什么要一边洗盘子一边拿这种阴沉的表情看着自己啊！ — 阅读须知： 在最前面的高亮！！！ 【因为一直有人问会复活吗？请看第4条，全员存活，he，该活的都会活的，该死的都会搞死的，请组织放心！！】 1.工藤无CP，小小兰还是个孩子 2.工藤扮演的角色设定来源自他自己世界，也就是工藤警官1.0 3.没有红转黑设定，隔壁都变成日常搞笑番了，大家都是好人！只是戴了阴间滤镜！ 4.he，全员存活 5.主要是工藤警官前往主世界震撼其他人的故事！...
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